고중량 데드리프트가 이렇게 위험합니다ㄷㄷ
구독자 자세 체크(데드리프트 중심의 오해)
가장 강력한 1분 데드리프트 (feat. 터질라)
허리 10번 다쳐본 사람에게 배워보는 데드리프트
✅데드리프트 고중량 필수 팁ㅣ보조 동작들
(EP.07) 이 영상을 보시면 데드리프트 중량이 오릅니다.(Slack Pull)
중량이 늘지 않으면 그대로 따라 해보세요 (feat. 고중량 5x5 스트랭스 훈련법)
#데드리프트 다리로 밀고 싶다면?
아.. 이렇게 해야 고중량 데드리프트를 할 수 있구나...! (데드 500kg의 사나이 '에디홀')
데드리프트 280KG #shorts #deadlift
4주차 고중량 스쿼트 | 한계를 넘는 여정 시즌✌️ #스쿼트
데드리프트 250kg 성공
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